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《一个人的充电时间:打开你的动力开关》

归属:W漾生活 日期: 2020-06-10 作者: 热度: 315℃ 654喜欢
如何做,让自己能够专注?
如何做,自己会兴致高昂呢?
干劲是个阴晴不定的东西。
明明昨天之前确实还有,今天却不知跑哪儿去了。
上一秒钟出现,不知不觉间就消失。
明明好久没有出现,却突然冒出来。
即使想鼓起动力,也知道自己在勉强。

如何做,让自己能够专注?
如何做,自己会兴致高昂呢?
干劲是个阴晴不定的东西。

明明昨天之前确实还有,今天却不知跑哪儿去了。
上一秒钟出现,不知不觉间就消失。

明明好久没有出现,却突然冒出来。

即使想鼓起动力,也知道自己在勉强。

有时候别人会给予干劲,
但有时候马上被另一个人夺走。

别人叫你鼓起干劲,却不像是机车的油门一催就发动,
而当它好不容易出现时,有时候却已经不需要了。

明明动力在自己心中,
但却无法随心所欲地控制它。
这一点,所有人都一样。

一旦发生好事,动力就会出现。
一旦发生坏事,动力就会消失。
它会对外界发生的事情产生反应。

若是什幺也不做地置之不理,
动力就会受到「你身边发生的事情」左右。

不过,总是精力充沛,
不断完成大事的人,
十分清楚「如何与自己的内心相处」。

他们不会勉强自己鼓起动力,
也不会等待动力出现。

这种情况下、这种心情时⋯⋯
怎幺做的话,能够鼓起干劲呢?
人拥有好几个「动力的开关」。

因为意识到它,所以看得见。

知道自己之所以消除动力,
是「因为自己一直在等主动消除动力的契机」。

所以不会受到心情左右,
能够自己刻意地左右心情。

过年第一次去神社参拜,拍手行礼,拚命祈求。
「希望今年能学好英文」,
祈求时,即使干劲十足,
但事后变成「我要唸英语会语,
等看完这个节目再说」,
或者「我要减肥!但等吃完这块蛋糕再说」,
一瞬间就输给了眼前的诱惑。

连这短短的「一瞬间」都不能随心所欲,
要按照自己的意思过人生,绝非易事。

可是,你重新意识到了这个事实。
为了了解「如何与自己的内心相处」,
重要的是先「意识到」。

对于自己而言,真正有益处的资讯是
简单且理所当然的事,令人想说:
「咦?做那幺简单的事就可以了吗?」
「咦?那种事,我老早就知道了。」
「咦?我听过好几次了。」

试着改变意识,接触之前就存在日常生活中的事物。
因为「动力的开关」就在其中。

这个方法不是我想出来的。
而是我以自己的方法解释从各种地方获得的知识和智慧,
一再尝试,彙整真正能够使用的部分。

...

开启「动力」源源不绝的方法!
动力全开的三个步骤!

心烦意乱时,在纸上写下令你忧虑的事。

诸事不顺时,对自己说:「开~玩笑的啦」
  「一切都进展顺利。」

脱离舒适圈,一头栽进偶像的群体圈!

一天拥有一段属于自己的充电时间,
就能以最小的努力,获得你渴望的成果。

书名:一个人的充电时间:打开你的动力开关
やる気のスイッチ!
作者: 山﨑拓巳

《一个人的充电时间:打开你的动力开关》

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